Какие фрукты можно есть на ночь?

Перед сном отдайте предпочтение некислым яблокам для налаживания пищеварения.

  • Цитрусовые (кроме больных гастритом и язвой) ускоряют пищеварение.
  • Манго бережно относится к желудочной слизистой.
  • Ананас, съеденный в небольших количествах, способствует сжиганию жиров.
  • Инжир быстро утоляет голод и сытость сохраняется дольше.

В каком возрасте можно давать банан малышу?

Вводите банан в прикорм после 6 месяцев малыша.

Давать этот вкусный и полезный фрукт можно после того, как малыш познакомится с овощными пюре и молочными кашами (не менее 3-4 недель).

Можно ли есть бананы при поносе?

Во время диареи бананы выступают в роли ценного источника калия.

Они также содержат пектин, разновидность растворимой клетчатки, способствующую укреплению кишечной стенки и улучшению пищеварения.

Благодаря этим свойствам бананы:

  • уменьшают частоту и объем стула
  • являются легкоусвояемым продуктом
  • помогают восстановить потерянные электролиты при диарее

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх